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三、小吃有炒菜、面条、米线等种！类。

原料：紫米150克，薏仁50克，红豆30克，绿豆30克，黑豆30克，腰豆30克，花豆30克，刀豆30克。2.多读

食材糯米250克鸡蛋2个面粉100克里脊肉200克香菇100克香干100克榨菜80克油适量盐适量酱油适量生抽适量八角适量香叶适量桂皮适量生粉适量胡椒适量味精适量葱末适量制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1将糯米放入适量的热水泡上二十分钟；2加一， 两滴油，放入电饭煲中将米饭煮熟；3将里脊肉切成半寸的小米丁， 加入盐， 胡椒，生粉，生抽等调料;4搅拌均匀后腌制一下；5将肉丁， 香菇丁， 香干丁， 榨菜丁等三鲜馅准备好；6在碗中放入面粉，将面粉加入少量的盐；7加入适量的水调成稀糊；8将锅烧热， 放入少量的油，下入腌好的肉丁翻炒；9翻炒变色后加入切好的香菇和香干丁翻炒；10翻炒一下后，加入八角，香叶，桂皮，老抽和适量的水煮上五分钟；11煮好后将八角，香叶和桂皮捞出， 加入榨菜；12翻炒后加入盐，胡椒等调料调味, 再加入适量的水淀粉；13大火稍煮收汁， 盛入碗中备用；14准备好面糊， 打好一个鸡蛋， 切好香葱末；15再将锅烧热， 放入适量的油， 倒入面粉糊； 倒入面糊后转动一个锅， 使得面粉更加均匀；16面皮定型后， 在上面倒入适量的鸡蛋液， 用刷子将蛋液均匀的在面皮上刷上一层；17将面皮翻一面， 再沿着面皮边缘加入适量的油；18在面皮中间码放刚煮好的糯米饭；19再在糯米饭上放上刚炒好的三鲜馅；20稍微煎一下，将四面的边按压成四方形；待下面面皮焦黄时， 再在上面撒些葱花；21翻个面，再煎一两分钟， 再在上面撒些葱花。22层入盘中， 再切成小块。

排毒早餐吃法是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。

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三、菠萝

一、台湾的小吃不少，太阳饼、凤梨酥等都挺好吃。

　　桂发祥麻花的创始人是范贵才、范贵林兄弟，他们曾在天津大沽南路的十八街各开了桂发祥和桂发成麻花店，因店铺坐落于十八街，人们又习惯称其为十八街麻花。兰州： 拉面、油锅盔

三、闵行镇江川路13号（江川路于碧江路交叉的地方），很正宗的河间火烧驴肉 建设大街长安公园西门对面,大概是健康路那个位置,往西走，在路边有个小窗口卖驴肉火烧的

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